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美胸按摩7步驟達成罩杯升級且Q彈渾圓的願望
隆乳按摩 隆乳術後按摩 術後按摩 抽脂按摩 乳癌重建按摩 乳癌義乳按摩
 

       許多女孩為了追求瘦、瘦、瘦,嘗試各種減肥的方式!但是全身上下唯一不想跟著瘦的部位就是胸部了。小胸女難道就是天生註定?靠正確的胸部按摩手法其實能激活、舒通阻塞的淋巴、促進新陳代謝,實現美胸升級的奇蹟!

*本篇按摩手法由東區喬奶女王Vicky指導
美胸按摩7步驟!跟著做讓胸部UP~UP~

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Step1

沾取美胸霜

由外往內以掌心

輕撫按摩

搓揉雙手溫熱掌心的美胸霜,由外向內輕撫按摩,以連續動作讓整個胸部均勻塗擦上美胸霜。

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Step2

輕柔的由外向內

進行疏通按摩

彎曲手指以第一個指節進行按摩,另一手扶住胸部下方固定,輕柔的由外向內,順時針或逆時針按摩。

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Step3

以雙手虎口

進行集中按摩

將外擴的肉肉

集中到胸下

一隻手的虎口對準胸上,另一隻手的虎口則對準胸下,撥提按摩,整體可做米字型的按摩。

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Step4

食指+中指加強排導

以螺旋狀按摩手法

加強力道進行按摩

一隻手扶住胸部固定位置,另一隻手以食指+中指進行螺旋狀的按摩,按摩方式同Step2的按摩方向相同。

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Step5

加強乳溝集中

集中後背及副乳

向前撥提集中

雙手抬高約45°,交叉雙手並運用手掌及手指了力量將肉肉往前並撥提。雙手交叉往後延伸到副乳及後背的地方,5隻手指併攏並以撥提的方式,將肉肉往前方撥提。

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Step6

按壓壇中穴、乳根穴、乳中穴

刺激穴點激活達到豐胸效果

雙手交叉以大拇指由鎖骨窩一路向下按到劍突的位置,穴點是在雙乳乳頭的正中間,稱為壇中穴。

乳根穴的位於兩個乳頭的正下方,以大拇指環狀做按摩,按摩力道要稍大,要有酸酸的感覺。

乳中穴位於兩個乳頭的正上方微微向中央靠約1cm的位置,同樣以大拇指進行環狀按摩。

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Step7

手指靈活拍打

由外往內輕拍

達到活化效果

最後再以雙手手掌輕柔的由外向內拍打,手掌的動作要靈活,活化達到美胸的效果。

 

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