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Breast and Beauty Knowledge美胸知識胸部是女性的重要性徵之一，除了胸部大小以外，胸部的保養也是非常重要的。該如何按摩胸部、保養胸部呢？芙美複合式專業美學館提供專業豐富的美胸知識，讓你更了解胸部這個構造。
產後按摩
產後胸部下垂萎縮怎麼辦? 產後乳房按摩秘訣讓妳避免產後胸部走山
產後乳房的護理
對於產後的乳房護理是非常重要的，不過一般人常常會忽略，因此歷經為期不短的痛楚期，這對於充滿迎接新生喜悅的準媽媽真是煞足風景！更糟的是如果護理不好會導致感染甚至乳腺炎，最令人難過的是還有會造成終其一生的乳房變形。
而乳房腫脹亦是產褥期婦女感覺疼痛的來源之一，授乳婦女更應該徹底執行乳房按摩等護理，不但能有效減輕疼痛，更可以增加母乳的分泌量。產婦乳汁通常在產後二至三天產生，產婦會感覺皮下靜脈充血，乳房腫脹變硬。特別是初產婦，會感到十分不舒適，有人說產後脹奶比生產還痛，所以乳房護理需更加地用心。
可以飲用大量液體，特別是牛奶，可刺激乳汁的產生。產婦的乳頭需小心消毒；哺乳前可用無菌水或開水清洗，同時小孩的口腔也應在餵奶前清洗乾淨，以防小孩口腔中的細菌經由吸奶而進入乳頭造成乳腺發炎，這也是產後婦女需多加重視的一環。
產後脹乳.乳腺不通如何解決？
母親在開始泌乳1至3天後發生脹乳，整個乳房腫脹疼痛，多為雙側性，且約有1／5的脹乳產婦會有4到16小時的發燒（多在38.4℃以下），此乃因胸部乳房的靜脈，淋巴擴張腫脹，近而壓迫泌乳管腺之故。有許多產婦就是因為脹乳不適而放棄了哺乳殊為可惜，其實在脹乳急性期，可以先冰敷，甚或口服一些消炎止痛劑，之後以溫熱毛巾按摩乳房，消除腫塊，再用手或吸乳器把乳汁排出即可。倘若真不願再繼續哺乳，在此告知這些產婦，萬萬不可再去擠壓刺激乳房，只須冰敷或以較緊的胸衣壓迫乳房即可，否則愈擠壓只會更刺激乳汁的分泌。
產後第一個禮拜是關鍵期，如果不通，硬用擠壓或吸奶器，真的會很不舒服，也可能發炎。盡量多讓ＢＡＢＹ輪流吸兩邊的乳房，如果ＢＡ ＢＹ習慣吸同一邊，長期下來會有大小胸部的現象。
對於產後的乳房護理是非常重要的，不過一般人常常會忽略，因此歷經為期不短的痛楚期，這對於充滿迎接新生喜悅的準媽媽真是煞足風景！更糟的是如果護理不好會導致感染甚至乳腺炎，最令人難過的是還有會造成終其一生的乳房變形。
而乳房腫脹亦是產褥期婦女感覺疼痛的來源之一，授乳婦女更應該徹底執行乳房按摩等護理，不但能有效減輕疼痛，更可以增加母乳的分泌量。產婦乳汁通常在產後二至三天產生，產婦會感覺皮下靜脈充血，乳房腫脹變硬。特別是初產婦，會感到十分不舒適，有人說產後脹奶比生產還痛，所以乳房護理需更加地用心。
可以飲用大量液體，特別是牛奶，可刺激乳汁的產生。產婦的乳頭需小心消毒；哺乳前可用無菌水或開水清洗，同時小孩的口腔也應在餵奶前清洗乾淨，以防小孩口腔中的細菌經由吸奶而進入乳頭造成乳腺發炎，這也是產後婦女需多加重視的一環。
產後脹乳.乳腺不通如何解決？
母親在開始泌乳1至3天後發生脹乳，整個乳房腫脹疼痛，多為雙側性，且約有1／5的脹乳產婦會有4到16小時的發燒（多在38.4℃以下），此乃因胸部乳房的靜脈，淋巴擴張腫脹，近而壓迫泌乳管腺之故。有許多產婦就是因為脹乳不適而放棄了哺乳殊為可惜，其實在脹乳急性期，可以先冰敷，甚或口服一些消炎止痛劑，之後以溫熱毛巾按摩乳房，消除腫塊，再用手或吸乳器把乳汁排出即可。倘若真不願再繼續哺乳，在此告知這些產婦，萬萬不可再去擠壓刺激乳房，只須冰敷或以較緊的胸衣壓迫乳房即可，否則愈擠壓只會更刺激乳汁的分泌。
產後第一個禮拜是關鍵期，如果不通，硬用擠壓或吸奶器，真的會很不舒服，也可能發炎。盡量多讓ＢＡＢＹ輪流吸兩邊的乳房，如果ＢＡ ＢＹ習慣吸同一邊，長期下來會有大小胸部的現象。
